Meditasjon, – rom.- tid og sted.

First day of my life

De siste 20 årene har jeg meditert sporadisk om morgenen, helt til jeg oppdaget at denne lille stunden for meg selv gjorde en vesens forskjell for hvordan min dag ble. Dermed har jeg de siste  9 årene meditert hver morgen. Jeg har hatt min faste plass i huset. Et sted som jeg fant ro og trygghet.

I høst pusset vi opp flere rom og jeg måtte flytte meg rundt i huset hvor det var en ledig plass. Blant annet ble jeg sittende på en plass der ryggen var fri og jeg opplevde uro i min tilstedeværelse. Tenkte ikke så mye av det da,  før oppussingen var over og jeg kom tilbake til min faste plass.

Åh så deilig, her fant jeg roen gjennom meditasjon, jeg ble mer nærværende og fikk anledning til å fylle meg selv igjen uten noen ytre forstyrrelser. Dette var som å komme hjem igjen, til min egen trygghet, ikke bare til de fysiske omgivelsene rundt meg, men også til de indre omgivelsene.