logo

Tilknytning, – en valp kommer inn i en familie

Et valpekull blir født. Det viktigste etter fødselen er at valpene kommer i kontakt med moren og får begynne å die. En dobbel betydning. Tilknytning og næring. Tilknytningen må være der umiddelbart. Da går det lettest. Hundemoren aksepterer valpen som sin. En tidllig tilknytning er nødvendig for at dette skal gå bra. Avvisning fra hundemoren kan være katastrofal og i værste fall ende med døden.

IMG_3761

Snart begynner valpene å spise samme mat som mor. Aksepten for at ungene tar maten kan være variabel. Min tanke er om tilknytningen er fullstendig aksepterer hundemoren mer fra valpene.

IMG_3747

Etter 8 uker er valpene leveringsklare, dvs at nye eiere kan få overta. Her vil jeg fortelle litt om hvordan vi gjorde det. Vi ønsket at hunden skulle ligge i bur, at den skulle ha en fast plass som hun kunne søke ro når hun hadde behov. En av oss voksne lå utenfor buret 3 netter. Troya var med på jobb de første 6 måneden før hun lå alene hjemme. Hun fikk rangereing nederst på rangstigen. Fikk mat etter at vi var ferdige å spise, gikk ut og inn døren sist, – men vi var alltid oppmerksomme på å gi henne positiv tilbakemelding, oppmuntret henne.

L1000250

IMGP4184

IMG_1651

I dag er Troya en 4 årig «engelsk dame» som har en sterk tilknytning til sin nye famile takket være disse enkle rådene som måtte repeteres ofte. Dette er spesielt viktig at det blir forutsigbarhet i hverdagen.

Jeg tenker at denne tilknytningen er like viktig for oss mennesker som for dyrene. Har du tenkt på det? Hva tenker du om tilknytning til dine barn?

Fint om du deler dette med vennene dine 🙂

Bust til energibrennere- Forever Ultra protein shake

Shaken som gir påfyll, uten lactose

Sommer, sol og sjø er det som gir energi, men også det som tapper energi. Viktig med påfyll av væske, men det må også være væske som gir påfyll, spesielt av proteiner som disse aktive tenåringene forbrenner. De trenger nye byggesteiner.

L1070520

De er ute fra morgen til kveld. Hopper trampoline, bader,, kjører båt, står på brett, ski. Her er det lite stillesitting. Viktig med godt påfyll. Forever Ultra Vanilje shake gikk ned på høykant. La oppi litt banan jeg slik at de også fikk litt påfyll av Calium. Mikset 2 ganger til disse gutta: melk, banan og 2 x dosering Forever Ultra Protein Shake. Ny energi og ny glede.

Forever Ultra Vanilje shake og Forever Ultra Sjokolade shake

L1070528

Jeg elser å være på hytta om sommeren. Være sammen med barna mine, – og jeg får på denne måten også lære barnas venner å kjenne. Om de ikke prater så mye, liker de å bli servert.

Var denne informasjonen nyttig for deg. Jeg setter pris på om du deler denne med dine venner:-)

L1070533

10 SEK for hver solgte tube Aloe Moisturizing cream til UNICEF for rent vann

Bli oppmerksom på et godt produkt – og gjør samtidig en god gjerning. Under juli måned går 10 SEK fra hver solgte tube Aloe Moisturizing Lotion til UNICEFs arbeid for rent vann.

Sol, vind og luftforurensing tærer daglig på huden. Med Aloe Moisturizing Lotion kan du beskytte huden din. Det er en velgjørende lotion, basert på stabilisert Aloe Vera Gel. Den tilfører ekstra mye fuktighet, takket være aprikoskjerneolje, jojobaolje og kamilleekstrakt. Lotionen inneholder kollagen og elastin, som begge gjør huden spenstig, og pleiende vitamin E.

Aloe Moisturizing Lotion har en kremaktig konsistens, trenger fort inn i huden og gjør den silkemyk igjen. Den er like god for ansikt og hender som for resten av kroppen, og kan med fordel brukes som underlagskrem. Inneholder ikke lanolin.

bh_J2Q7258

Bruk den gjerne i kombinasjom med Forever Aloe Scrub og Forever Marine Mask.

 En ypperlig kombinasjon for ungdomshud.

Hva bruker du til huden din for å opprettholde en god fukt?

Var denne informasjonen nyttig for deg. Del den gjerne med dine venner på Facebook.

Forever Ultra, – Proteinshaken for deg som trener og for deg som vil redusere vekt.

Selvfølgelig snakker vi om nye Forever Ultra, en deilig shake med fullverdig soyaprotein, viktige vitaminer og mineraler. Takket være sin sammensetning passer den like bra som måltidserstatning ved vektkontroll som til mellommåltid, proteintilskudd etter treningen eller når du helt enkelt har lyst på noe godt. Du blander den med lettmelk (eller vann).

images

Maksimer resultatet av din trening Det høge proteininnholdet gjør at Forever Ultra passer utmerket for deg som vil trene og byggemuskler, den gjør det enklere for deg å opprettholde din muskelmasse. Dessuten orker du å trene selv om du samtidig erstatter måltider med .

5:2 dietten
Oversikt over kaloriene Nye Forever Ultra er en smart og enkel løsning for deg som vil ha kontroll over ditt kaloriinntak. Takket være sitt innhold. av viktige vitaminer og mineraler og et velbalansert forhold mellom proteiner, karbohydrater og fett passer den like bra for deg som vil gå ned i vekt eller beholde vekten på en enkel måte. Forever Ultra fungerer for eksempel bra som en del i 5:2 dietten, du kan med fordel drikke Ultra under fastedagene. En porsjon Ultra inneholder bare ca. 200 kcal.

Proteinet er hemmeligheten Måltidserstatning i form av shakes har et ufortjent dårlig rykte, delvis fordi mange bruker de feil. For å gå ned i vekt trenger kroppen en negativ energibalanse, vanskeligere enn det er det ikke. Kroppen må bruke mer energi enn den får. Her holder de fleste måltidserstatningene det de lover ettersomde alle inneholder få kalorier. Derimot er det ikke alle pulverprodukter som har et høgt proteininnhold. Og hvis ditt kosthold har for lite proteininnhold risikerer du å miste muskelmasse istedenfor fett. Og når muskelmassen minsker svekkes metabolismen, noe som gjør at du lettere går opp i vekt igjen etter kuren. Årsaken til at Forever Ultra er så bra? Det høye proteininnholdet.

images

To om dagen Forever Ultra blandetmed lettmelk kan erstatte opp til to måltider pr. dag. Drikken fungerer utmerket som frokost, lunsj, middag og/eller kveldsmat. En porsjon Forever Ultra blandet med lettmelk inneholder bare ca. 200 kcal, men det høge proteininnholdet gjør at den gir en god metthetsfølelse. En normal matporsjon inneholder ca. 600 kalorier.Hvis du istedenfor bytter den til en porsjon Ultra reduserer du kaloriinntaket med 400 kalorier. Vil du ha raskere effekt? Bytt ut to måltider. Men husk at du bør bygge opp nye kostvaner basert på prinsippet om et godt sammensatt kosthold for å få et holdbart resultat. Dessuten trenger du mosjon. Kombiner Forever Ultramed et velbalansert kosthold og mosjon for en sunnere livsstil og et større velvære.

Lyst til å prøve? Du får den i Gro Butikken
Kjenner du noen som vil ha en energidrikk med høyt proteininnhold, som ikke tåler melk, – del den blant dine venner.

Hopp i sjøen! Er dette mobbing?

Min første reaksjon, er irritasjon og sinne. Jeg får denne utfordringen på en dag der dagens program er tett, tett, tett, og jeg ser ingen luker på å kunne rekke dette.

Jeg som er også rammet av «flink pike» syndromet og kjenner presset. Må gjennomføre det som kreves av meg. Stresset er i høygir. Jeg kjenner jeg får dårlig samvittighet. Må jeg gjennomføre dette? Kravet er innen 24 timer! Jeg har ikke tid til å aktivisere flere mennesker for å ta en video av meg når jeg bader? Jeg må på foredremøte i ettermiddag og i morgen tidlig skal jeg til Bergen på årsmøte i Læregruppen i Basal kroppskjennskap og til det må jeg forberede……. Det går i hundre oppe i hodet mitt.

 

IMG_8480

Heldigvis klarer jeg ikke dette denne dagen, og jeg faller litt til ro og i ettertanke. Er dette de voksnes mobbing på Facebook? Tenk om jeg hadde vannskrekk, tenk om jeg har en annen grunn som gjør at jeg ikke vil bade og ikke ønsker å dele dette på Facebook? Nye  utfordringene kommer og kommer, og vil de holde fram til jeg bader og legger ut en video? Går det da en sport i å utfordre til jeg gjør som mine Facebook venner sier?

Hva med de unge? De som har bedre tid enn de voksne. De opplever det kanskje motsatt, – at de venter på utfordringen. Som flere ganger til dagen logger seg på sin Facebook med håp om å bli utfordret. De som opplever skuffelse hver dag. Er det ingen som liker meg?Er det ingen som tenker på meg?

Hva med deg? Har du blitt utfordret? Hvordan opplevde du det?

Fint om du kan dele dine opplevelser med utfordringen «Hopp i sjøen» nedenfor. Del gjerne denne bloggen med vennene dine.

Forevers Naturlig detox

Du skal spise

Detox handler ikke om å la være å spise. Istedenfor skal du gi kroppen næringsrik mat og unngå de dårlige vanene vi har lagt oss til i hverdagen. Næringsrik mat betyr at den inneholder mye energi og næring i forhold til den mengden du får i deg. Drikk også mye vann slik at du kan skille ut avfallsstoffer som har samlet seg i kroppen.

Dag 1-3

For å få en ekstra god start anbefaler vi at du i løpet av de tre første dagene spiser en ren, grønn kost med fokus på flytende føde. Disse dagene er de vanskeligste, men gi ikke opp: resultatet er verdt det! Hvis
du starter med flytende føde i tre dager, blir det også lettere å ta kontroll over vekten.

De første dagene skal du fokusere på følgende matvarer. De har en ekstra god utrensende effekt og er rike på næringsstoff.

  • Frukt og grønnsaker
  • Rå mat, spirer og blad
  • Fullkorn, belgfrukter og frø

Dag 4-14

Etter de tre første dagene kan du enten fortsette på samme måte, eller begynne å spise mer fast og tilberedt mat. Behold de første dagenes kost som basis gjennom hele programmet. Av denne maten kan du nemlig spise så mye du vil – la sult- og metthetsfølelsen styre deg!

Velg helst økologisk og ubearbeidet mat som er fri for unødvendige kjemikalier, mat som er dyrket uten bruk av kunstgjødsel eller plantevernmidler. Spiser du mat som er sprøytet, er det nemlig stor risiko for at kroppen får i seg de samme giftstoffene.

Du finner produktene her: Produktene, eller ta kontakt på 90929206. Gro butikken har åpent torsdager kl 17-19 eller etter avtale. Ikke nøl med å ta kontakt.

Ønsker du at flere skal få kjennskap til denne Detox kuren, del den gjerne. Har du en kommentar, legg den gjerne til

Forever kan gi deg frihet i fleksibilitet av tid og økonomi.

Forevers populære velvære produkter selges i nesten 160 land. Jeg ble oppmerksom på de gode produktene for 1,5 år siden. Jeg hadde i flere år vært på utkikk etter produkter som kunne gi et helhetlig bilde til min helhetsterapi. Jeg falt pladask for produktene. Etter bare 2 ukers inntak av Aloe vera gel forsvant min oppblåste mage.
Dette var produkter jeg kunne anbefale pga av min egen erfaring, men også pga av Forevers 90 dagers tilfredshetsgaranti.

Forever Living products

Foruten at produktene var gode, har jeg fått den beste opplæring av produktene jeg kunne tenke meg. En nær og unik opplæring av min sponsor som hadde brukt og anbefalt produktene i sin klinikk i over 14 år. Deres erfaring var grunne til at jeg valgte dem som sponsor.

Forever gav meg nye muligheter og en spennende og utfordrende hverdag.
Foreverhar gitt meg en mulighet til å jobbe internasjonalt. Selskapet ble etablert i 1978 av Rex Maughan, er privatdrevet og er gjeldfritt. Plantasjene finnes i Texas, mexico og Den Domenikanske Republikk. Alle er økologisk dyrket. Arbeiderne arbeider 4 dager på plantasjene, men er betalt for 5.
Forever er i dag verdens største dyrker, produsent og distributør av Aloe Vera. Alle produktene har hovedingrediens med Aloe vera

Hvorfor vil jeg jobbe med Forever?
Jeg har drevet  min egen klinikken siden 1983 og vet hva det innebærer å være selvstendig næringsdrivende. Jeg er født inn i en familie der det har vært tradisjon i flere generasjoner bakover å være selvstendig næringsdrivende. For meg var det enkelt å starte med Forever der inngangsbilletten var rimelig i forhold til hva jeg har vært vant med.
Forever har gitt meg muligheten til å jobbe fleksibelt og når jeg ønsker det. Det er samtidig viktig å vite at skal man oppnå suksess her gjelder samme aktivitet som i enhver selvstendig bedrift. Forskjellen er at man må tenke annerledes. Forever presenterer mine verdier. Å støtte mine nye forhandlere slik at de lykkes i sin vekst gir meg vekst. Dette teamarbeidet var noe jeg hadde savnet i helle min karriere som selvstendig næringsdrivende fysioterapeut i privat praksis.
Min helsefarlige bakgrunn har gitt meg en unik mulighet å være en helseveileder for mine kunder og en karriereveileder for mitt team.
Gjennom mine sponsor har jeg nettopp fått den opplæring i bruken av produktene som jeg ønsker og har gitt meg en fullverdig hverdag i min praksis.

Alle som har jobbet opp en egen bedrift vet at det tar mye tid. Samtidig velger man selv om man vil ha dette som deltids eller fulltids jobb.

Produktene selger seg selv:
Hvordan kan jeg si det? Min opplevelse var at da jeg fikk min første leveranse av produktene var at de ble solgt uten at jeg gjorde noe som helst for å markedsføre dem. Mine klienter visste at dette var kvalitetsprodukter.

Forever Living har internasjonal AAA-kredittrating, som er den beste Rating av et selskap. Som eksempel kan sies at norske Statoil har bare AA. Forever baserer seg på miljø, er økologisk dyrket, har Halal-sertifisering, har fokus på et godt arbeidsmiljø, og er raus med sine forhandlere som arbeider jevnt og trutt. Forever gir store beløp til veldedighet internasjonalt.

Jeg er svært takknemlig for denne muligheten med Forever. Frihet, personlig utvikling, mye moro sammen med gode kollegaer og mulighet til å bygge opp en god pensjon danner grunnlaget for å arbeide med Forever. En bedrift med gode røtter og stabil vekst, samt en forretningsmodell der utviklingen baseres på network marketing, er spennende – og tidsriktig.

Pesonlig har jeg hatt en fantastisk effekt av produktene. Oppblåst mage var borte etter 14 dager. Etter et halvt år bruk hadde jeg større frihet i bevegelsesapparatet når jeg danset moderne dans. Leddene hadde fått mer smøring. Dette var effekter som overrasket meg.

Jeg kan tilby deg
Å jobbe lite eller mye
Du har 3 valg,

1, er du fornøyd med de fantastiske produktene og ønsker å kjøpe dem inn til forhandlerpris,

2, selge produktene eller

3, bygge opp ditt eget team.
Ønsker du dette vil jeg veilede deg slik at du lykkes med oppgaven du velger deg
Ditt potensiale er ubegrenset, bare du selv setter grensen.

Å drive egen bedrift kan være både ensomt og tidkrevende. Her velger du selv om du vil ta del i et team, eller arbeide på egenhånd. Du velger også selv hvor mye du vil investere av tid og ressurser. Sammen i et team kan vi arbeide for en felles suksess som gir individuell uttelling.

Har du spørsmål om hvordan det er å jobbe i Forever, eller kanskje du kun vil handle produkter? Ikke nøl med å ta kontakt med meg på telefon 90929206, eller post@grorandi.no

Gleder meg til å høre fra deg 
Vennlig hilsen GRO

Kjenner du flere som kan ha interesse for dette, del den gjerne.

 

Vinterferie, – snø og kroppslig utfordring

Vinterferien står for tur. Vi kommer sent opp fredag kveld, og vi vet at vi må komme oss inn gjennom  terrassedøren pga av den store snømengden som er kommet den siste uken. Det har vært en uke med  ned mot 0 grader hele uken. Snøen er kram og tung.

Været fortsatte i samme stil som det hadde vært forrige uke. Snøen lavet ned, etterhvert ble det mildere og det gikk over til sprut regn. Snøen ble enda tyngre og det var vanskelig å finne rette smørningen til skiene. Heldigvis var det ikke bare oss som enten gikk på «stylter» eller følte seg som «Bambi på isen»

Selv om det ikke ble de store skiturene, – fikk vi nok trimog utfordring med å skuffe bort snøens som fortsatte å dale ned i store mengder. Ja det kjentes etterhvert både i rygg og armer at man hadde gjort noen uvante bevegelser. Fin trening.  Huske på å stabilisere seg selv, og å slippe pusten til, – og ikke minst rolige bevegelser, så unngikk vi noen skader.

Her var det viktig å tøye godt ut etterpå, sammen med å smøre ømme muskler inn med denne treer kombinasjonen som gir effektiv sirkulasjon i vevet.

3 er kombinasjon

 

 

Forevers Scrub – Maske og Fuktighetskrem

Forever Aloe Scrub er ment til dyprensing. Med sin kombinasjon av stabilisert Aloe Vera Gel og faste små korn av ren jojobaolje er Aloe Scrub mild nok til å brukes daglig til å rense huden for smuss som har trengt inn i porene Huden blir klar, og cellefornyelsen i huden underlettes. Med sin skånsomme peelingeffekt hjelper Aloe Scrub også mot uttørking og andre skader som syntetiske rengjøringsprodukter kan forårsake. Den kan brukes over hele kroppen, også i ansiktet. Kr. 175,-

Etter en lang arbeidsdag eller en dag utendørs kan huden føles både tørr og livløs. Den beste løsningen for å gjenopprette hudens mykhet og naturlige følelse, er effektiv rengjøring og tilføring av fuktighet.
Forever Marine Mask rengjør i dybden samtidig som den gjenoppretter hudens balanse. Det skjer ved hjelp av naturlige
havsmineraler fra tang og alger, samt de fuktighetsgivende og hudpleiende egenskapene fra Aloe vera, honning og agurk.
Dessuten inneholder den rosmarin, som virker både rensende og stimulerende på huden, og naturlig E-vitamin, som er en antioksidant. Masken er lett å påføre og gjør at huden føles frisk og smidig. Kr 185,-

Moist

Sol, vind og luftforurensing tærer daglig på huden. Med Aloe Moisturizing Lotion kan du beskytte huden din. Det er en velgjørende lotion, basert på stabilisert Aloe Vera Gel.
Den tilfører ekstra mye fuktighet, takket være aprikoskjerneolje, jojobaolje og kamilleekstrakt. Lotionen inneholder kollagen og elastin, som begge gjør huden spenstig, og pleiende vitamin E. Aloe Moisturizing Lotion har en kremaktig konsistens, trenger fort inn i huden og gjør den silkemyk igjen. Den er like god for ansikt og hender som for resten av kroppen, og kan med fordel brukes som underlagskrem. Inneholder ikke lanolin. Kr 166,.